「來到韓國京畿道最不能錯過的景點莫過於是號稱為韓國版迪士尼的愛寶樂園，於京畿道龍仁市，占地面積450多萬坪光是遊樂設施就多達數十種，是個結合休閒娛樂與教育的渡假勝地，而園區主要是由環球市集、美洲探險、魔術天地、歐洲探險以及野生動物區五大主題曲所組成，除此之外還會依照季節舉辦各種特色的慶典活動，無論去幾次的感受都大不相同，是個推薦可以一再到訪的景點之一。 
（▲圖／大人票價是四萬韓元，價錢非常親民。) 
（▲圖／園區裡面還有台灣非常夯的Line Friends商店，喜歡的人不妨進去逛逛。)
環球市集的部份主要有現場全像圖劇場，是一個以首次以全像圖也就是全像3D現場表演方式展現GD、AOA、閃電音樂劇等。而美洲冒險區除了走著經典美式風味的餐廳之外，遊樂設施的部分包括33米高空傾斜墜落的海盜船、或者是牛仔特技體驗都是滿滿的美式風味。其他各式主題的園區也有著不同特色的玩法與設施，其中動物王國園區可說是堪稱愛寶樂園最熱門的主題區域之一。 
（▲圖／失落的峽谷，從入口的建築就有種即將進入荒野部落的感覺。) 
（▲圖／說實話水路導覽車從陸地開進水裡時還真的會有點小驚嚇。) 
（▲圖／依序走進導覽車，工作人員還會一邊唱歌喔。)
動物王國裡最特別的莫過於是搭乘敞篷開放式水陸兩用車，前往遺失峽谷與各種野生動物來個近距離接觸還要令人感到驚險刺激。搭乘著水陸兩用的「巴士」觀賞著幾乎快觸手可及的動物們，無論是大人小孩都是都能玩得很開心，其中在經過長頸鹿區時，導覽巴士還會刻意停留，而原本站在前頭的解說員更會緩緩走向窗邊，從口袋裡拿出幾片葉子，現場表演長頸鹿的餵食秀唷！ 
（▲圖／水路導覽車在水上行駛的樣子真的很妙。) 
（▲圖／長頸鹿會整個把頭伸進車子內部，不過是不建議去觸碰牠。) 
（▲圖／工作人員從口袋裡拿出一些葉子餵食長頸鹿，咀嚼的樣子真的很可愛。)
除此之外，全韓國唯一兩隻的熊貓也在愛寶樂園的熊貓世界裡與大家見面。愛寶樂園的熊貓世界區，從入園的導覽開始如同一場探索熊貓知識的大冒險，除了娛樂的性質對小孩來說更具有教育意義，而最後的熊貓展示區，與台灣最大的不同是，僅僅只有一片玻璃圍牆阻隔，轉過身來拿起手機自拍的照片，兩隻可愛的熊貓都彷彿是趴在身後的近距離。 
（▲圖／熊貓世界的路口，門口還有熊貓咖啡廳。) 
（▲圖／園區裡到處可以看見販賣小紀念品的攤販，到處可以看見無論大人或小孩頭上戴著動物耳朵的髮箍。) 
（▲圖／有些遊樂設施可提前購買Q-pass，可以不用排隊直接遊玩。) 
（▲圖／熊貓的動畫影片，非常逗趣。) 
（▲圖／熊貓與遊客的距離非常接近，大約只有兩公尺的距離而且沒有阻隔。) 
（▲圖／熊貓世界的紀念品區滿滿的小熊貓，非常可愛。) 
（▲圖／三四月是鬱金香節的活動，所以園區裡到處都種滿了鬱金香，真的很滿。)
三四月到訪的時節，正值愛寶樂園的鬱金香節，除了夾道簇擁著街道兩旁的櫻花之外，微風吹過的落英繽紛，灑落在七彩鮮豔的鬱金香「地毯」上，每走一步都彷彿自己是走在童話世界般的夢幻浪漫，而緊接而來的玫瑰節，想必整座愛寶樂園會換上一席鮮紅色的高貴大衣，並散發著滿庭花香，迎接大家的到來呢！
8Porter Ranch氣體洩漏是8否會使您的公司付款？Feds可以給你一筆貸款 貸款小貼士 >難道波特牧場8氣體洩漏花基隆全額貸房屋費您公司的錢？Feds可以給你一筆貸款 由於Porter Ranch天然氣洩8漏而遭受財政損失的企業現在可以申請小型企業協會貸款，週四布拉德謝爾曼宣布。 MicroLoan計劃為創業，新成立或日益增長的小企業關注提台中借錢管道供非常小的貸款。根據這8個計劃，SBA向非營利的社區貸款人（微型貸款中介人）提供資金，該貸款人又向合格的借款人貸款，金額最高為35 000美元。平均貸款額約為13,000元。申請提交給當地中介機構，所有信用決策都是在地方一級做出。 一般計劃要求： 每個人都有自己的貸款和信貸要求。然而，考慮申請小額貸款的企業主應該意識到，中間人通常需要某種類型的抵押品，以及企業所有者的個人擔保。 狀態 活性 貸款條款： 小額貸款允許的最長期限是六年。然而，貸款條件根據貸款8的規模，資金的計劃使用，中介貸款人的要求和小企業借款人的需要而有所不同。利率各不相同，取決於中介貸方和來自美國財政部的中介機構的成本。 申請流程： 對小額貸款計劃感興趣的小企業應聯繫他們所在地區的中介微型貸款機構。Microlender是一個從SBA收到貸款的非營利組織。反過來，小額貸款機構向社區中的小型企業提供小額貸款。Microlender還為小企業提供技術援助。所有信用決策都由Microlender進行。申請過程可能因中間微型投資者而異。 項目聯繫方式： 富國銀行（WFC）是美國最大的房屋貸款提供者之一，週三表示，它同意支付12億來解決與其聯邦住房台中借錢管道管理局房屋貸款計劃相關的政府訴訟。 該銀行週三在一份監管8文件中表示，它本週早些時候已經與美國司法部，兩位檢察長和住房和城市發展部達成了協議。該公司表示，該協議仍需要批准。 司法部拒絕置評。 2012年，聯邦政府起訴富國銀行指控銀行歪曲數以千計貸款的質量，以符合聯邦貸款8保險的條件。政府想收回FHA支付的借款人違約富國銀行抵押貸款後的錢。 該國最大的抵押貸款 該公司表示，由於和解，該銀行將使其2015年淨收入減少1.34億美元，即每普通股3美分，降至229億美元，每股普通股4.12美元。 8 富國銀行總部設在舊金山的股票下跌1.57美元，或3.2％，在下午交易為46.88美元。 8 與富國銀行的交易是最新的一系列聯邦住房源自房屋泡沫，導致大銀8行需要從美國納稅人大規模救助。高盛集團（GS）上週表示，它將支付51億美元，用於解決政府對其出售抵押支持證券的探索。 在與政府的單獨結算下，華爾街公司摩根大通（JPM），美國銀行花旗集團（C）同意支付370億美元現金和救濟消費者。2月份，摩根士丹利（MS）宣布與司法部達成26億美元的協議，停止對抵押證券交易的調查，但基隆全額貸房屋這種情況仍未解決。7（a）小企業貸款 商務 > 7（a）小企業貸款 程序說明： 7（a）貸款是SBA商業貸款計劃最基本和最常用的貸款。其名稱來自“小企業法”第7（a）節，該法授權原8子能機構向美國小企業提供商業貸款。貸款計劃旨在幫與SBA一起參與了7（a）計劃，該計劃擴大了根據SBA指南提供貸款的貸款人的可用性。 申請流程： 要開始使用貸款申請流程ng>訪問： 項目聯繫方式： 有關該計劃的8更多信息，請訪問： 為了找到一個SBA貸款，請訪問： 農場經營貸款（直接和保證） 農業 >農場經營貸款（直接和保證的） 程序說明： 農場服務機構（FSA）向暫時無法獲得私人商業信貸8的農民提供農場經營貸款。經營性貸款可用於購買成功農場經營所需的物品。這些台中借錢管道物品包括牲畜，農場設備，飼料，種子，燃料，農場化學品，修理，保險和其他經營費用。 保證貸款和直接貸款都可以通過這個程序。每種貸款的資格取決於申請人的資格。在保證貸款計劃下，傳統貸款人（銀行，農場信貸系統機構和其他貸款人）提供貸款，FSA保證高達95％的本金和利息損失。最基隆全額貸房屋高FSA擔保經營貸款為$ 1,214,000。 申請人無法獲得擔保貸款的資格可能有資格得FSA的直接貸款。直接貸款由FSA官員提供和服務，他們還向借款人提供監督和信貸諮詢。申請人必須顯示足夠的還款能力，並承諾提供足夠的抵押品以充分擔保貸款。直接農場經營貸款的最高金額為30萬美元。 一般計劃要求： 要獲得農場服務8機構的農場經營貸款，您必須： 成為美國公民或永久居民 不是對聯邦債務的8拖人，誰將安排擔保。 8 管理代理： 美國%貸款關鍵字 五萬內救急現金小額貸款/現金急用/民間代書/信用貸款/整合負債/小額 ... 8小額貸款現金急基隆全額貸房屋用民間代書信用貸款整合負債小/ 五萬內救急現金小額貸款/現金急用/民間代書/信用貸款/整合負鍵金週轉 ... 缺錢,缺錢急用,借錢急用,急用錢,缺錢. 星光幫亞軍苦攢20K 脫貧求8見楊宗緯. 分享缺錢急用超快速解決方法@ 7天，讓你『債』也沒負擔! :: 隨意窩Xuite ...錢急用超快速解決方法 分享缺錢急用超快速解決方法人生難免會遇到要買車、買房、創業、周轉、現金需求‧‧‧的時候 缺錢急用分享缺錢急用超快解決方法所以透過貸款來達成自己的需求是 ... 你缺錢嗎?你需要錢嗎?你急用錢嗎? 小額週轉小額借貸好康的東西在等 ... -你缺錢嗎%3F你需要錢嗎%3F你急用錢嗎... 2018年9月6日 - 小額週轉.小額借貸.辦門號領現金.現辦現領~當日放款申辦條件: 1.滿20歲.準備雙證件2.沒工作~2萬內3.有工作.沒有薪資證明~3-5萬4.有工作.有薪資 ... 缺錢週轉額度5萬-50萬，急件優先處理！急用借錢/貸款週轉/急用現金 ...-缺錢週轉-額度5萬-50萬，急件優先處理... 缺錢週轉!缺台中借錢管道錢週轉!缺錢週轉! 小額5萬－50萬週轉提基隆全額貸房屋供您一個安全合法的借錢管道缺錢急用的苦，懂您！ 您打給 急用缺錢哪裡借?幫你一次8搞定!!辦門號手機高價回收換現金,汽機車貸款 Achi chen YouTube - 2016年9月28日 3:09:02 缺錢急用錢借錢,辦門號換現,現金馬上領,汽機車貸款換現金,小額信貸 ... 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執行體適能333原則甩油維持健康，據統計指出達標民眾僅佔全體1/3
傳統倡導的體適能333原則（每周三次、每次30分鐘、心跳達每分鐘130下）有其實施上的困難，依據教育部體育署最新《106年運動現況調查報告》，達標民眾僅佔全體1/3。
運動營養師楊承樺表示，多數民眾熟知體適能333原則，但近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞動省等越來越多國際健康組織，都開始推廣以代謝當量（METs）為計算基準的「日常微運動」。鼓勵高健康風險的「久坐者」在無法固定每週至少3次從事某項運動的狀況下，也能透過生活中身體活動累積的「日常微運動」活動量，獲得減少坐式生活對健康帶來危害的效果。
如何利用「日常微運動」達到等同運動的熱量消耗效果？楊承樺說明，日常生活中的各種身體活動都需要能量來執行，在這個過程中，身體會消耗氧氣進行代謝作用以提供能量。1 MET大約相當於一個人在安靜狀態下坐著，沒有任何活動時，每分鐘氧氣消耗量。MET值越大，代表消耗的能量越多，也代表運動強度越高。
貼紙印刷標籤貼紙很方便且實用，既可以標示、說明商品成分與使用方法，標價、尺寸也都可以展示的清處明瞭，但這些貼紙五花八門甚至有些年代久遠都髒掉了的標籤貼紙，看了不順眼想要更換貼紙，卻苦腦於殘膠造成黏手超難撕的狀況嗎？以下分享幾個小撇步，讓您輕鬆去除標籤貼紙：利用乙醇就是俗稱的酒精，是常用的燃料、溶劑與消毒劑。市售的濃度有95%或75%的，不過75% 主要是用來消毒與殺菌力喔。若是要清除沾黏的標籤貼紙，推薦使用 95% 的酒精，可以用來當溶劑使用，可擦拭油汙、髒汙表面，不小心被油漆沾到也可以使用，不容易傷害實體表面，不過缺點就是有點嗆鼻、揮發性快，酒精濃度高也容易刺激皮膚吸收表皮水分。部分黏膠無法順利清除。再來是除膠工具，只有加油站有賣，分為一般或環保型，請購買環保的就可以了，比較不會那麼嗆鼻，一般用來清除大片的殘膠、油漬、清洗機件、和稀釋油漆，優點是可擦拭油汙、髒汙表面，不小心被油漆沾到也可以使用，除膠效果比酒精好。但缺點是味道比酒精嗆鼻，使用時請注意室內要通風，不要短時間大量使用，容易傷害物體表面，使用久了可能會掉色或破損。最後是標籤清除劑，文具店相當熱賣的一樣商品，有分藍罐或綠罐，藍罐主要使用於玻璃、陶瓷與金屬，使用在其他表面容易造成腐蝕，所以綠罐就可以使用在塑膠、壓克力上，相較前面兩者，標籤清除劑較無異味且清除效果相當優秀，各大書局都可以購買，相當推薦唷！
楊承樺進一步說，「日常微運動」和運動所消耗的卡路里，可利用以下公式簡單估算：活動消耗能量（大卡）＝代謝當量（MET）?體重（公斤）?時間（分鐘）X0.0175（大卡）
楊承樺指出，2018年初一份針對過重或肥胖婦女的最新國際研究更證實，實施「日常微運動」的受試者在24周後，其體重、腹部脂肪皆有顯著下降，腰圍、內臟脂肪比久坐組下降較多，且與中等有氧運動組在統計上沒有差異。
一般常見的日常微運動，楊承樺舉例說明，一個正常60公斤的成年人，如果以傳統拖把甚至抹布擦地的方式取代打掃機器人，每次拖地60分鐘（MET 3.5），即可累積等同跑步（MET 7）30分鐘的卡路里消耗（約220大卡）；如果把ipad育兒法改為每天實際陪小孩遊戲（MET 5.8）60分鐘，則可累積等同競速單車（MET 12）30分鐘（卡路里消耗約378大卡）。
倘若將每日遛狗行程從原本的公園就地解散放尿，調整成固定的飛盤或丟接球活動（MET 4）60分鐘，更可累積等同籃球運動30分鐘（MET 8） 的卡路里消耗（約252大卡）。貼紙印刷而這些每日累積的「日常微運動」活動量與熱量消耗成果，可能不輸給平日久坐、僅在假日進行短時間的健身房訓練的「假日健身族」。
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